Органы местного самоуправления Кавалерского сельского поселения Усть-Большерецкого муниципального района Версия сайта для слабовидящих
 Органы местного самоуправления Кавалерского сельского поселения Усть-Большерецкого муниципального района

Новость

Для сотрудников Управления Росреестра по Камчатскому краю Российским обществом «Знание» проведены обучающие лекции
от 12 мая 2023 года
Для сотрудников Управления Росреестра по Камчатскому краю Российским обществом «Знание» проведены обучающие лекции
фото новости

В прошлом месяце нашего юбилейного года Российским обществом «Знание» были проведены обучающие лекции для сотрудников Управления Росреестра по Камчатскому краю.

Спикеры раскрыли тему по психологии, а именно профессионального выгорания: что это такое и как его предотвратить?

Профессиональный синдром эмоционального выгорания не признан болезнью. Но он синдром отнесен к факторам, которые влияют на здоровье человека и статистику обращений в медицинские учреждения. Этот синдром как следствие длительного стресса на работе, который не получилось преодолеть.

Симптомы профессионального выгорания:

  • Физическое и/или мотивационное истощение.
  • Психологическое дистанцирование от рабочих обязанностей, негативное и/или циничное отношение к работе.
  • Снижение работоспособности.

Если наблюдаются все три признака – это достаточный повод, чтобы задуматься о профессиональном выгорании.

Меры профилактики профессионального выгорания:

  1. Поиск конкретных причин неудовлетворенности работой и возможностей их устранения.
  2. Анализ соотношения положительных и отрицательных факторов в работе.
  3. Формирование четких границ между рабочим и личным временем.
  4. Разделить личные и навязанные цели, найти возможности для реализации того, что важно лично вам.
  5. Определить и осознать зону своей компетенции. Не переживать из-за того, что от вас не зависит.
  6. Заботиться о своем здоровье – спорт, отдых, прогулки, нормальное питание, здоровый сон.

Если последовательно реализовать все эти пункты, вероятность профессионального выгорания существенно уменьшится, а такой подход позволит правильно распределить силы и время на решение рабочих задач и найти время для своих личных целей, что повысит уровень удовлетворенности жизнью в целом.

Рассматривая проблему эмоционального выгорания, актуальна стал вопрос по медиаграмотности: Как отличить ложь от правды и не поддаться на манипуляции?

В настоящее время один из факторов тревожного эмоционального состояния человека это информация, поступающая по ТВ и интернету, различные рассылки и спам разного рода. Что же такое «фейк»?

  • Ложная или частично достоверная информация в средствах массовой информации
  • Поддельные сайты и аккаунты (мошеннические ресурсы)
  • Технически искаженные материалы

Создатели фейков в большинстве случаев преследуют злой умысел и направлен он на «расшатывание» сознания человека. Ложные факты могут быть направлены просто на привлечение внимание или развлечение, а могут, на манипуляцию с целью получения преимуществ или проведения мошеннических действий.

Исходя из выше сказанного, хочется отметить:

  • Будьте внимательны при открытии каких-либо ссылок;
  • Всегда проверяйте достоверность информации, которую Вам преподнесли;
  • Не спешите сделать выводы, а внимательно проверьте все факты;
  • Используйте только официальные источники информации;
  • Берегите себя и свое здоровье!

 

Официальные источники информации:

https://rosreestr.gov.ru – официальный сайт Росреестра;

https://rosreestr.gov.ru/press/archive/reg/ - раздел региональных новостей Управления

https://t.me/rosreestr41 - Telegram-канал Управления

https://ok.ru/profile/577445451351 - Аккаунт Управления в соц.сети «Одноклассники»

https://vk.com/rosreestr41 - Аккаунт Управления в соц.сети «ВКОНТАКТЕ»

 

Материал подготовлен Управлением Росреестра по Камчатскому краю


Сайт kavalerskoe.ru является официальным сайтом Органов местного самоуправления Кавалерского сельского поселения Усть-Большерецкого муниципального района. Электронная почта info@kavalerskoe.ru является официальной электронной почтой Органов местного самоуправления Кавалерского сельского поселения Усть-Большерецкого муниципального района
Все материалы сайта доступны по Лицензии.
Информация о сайте kavalerskoe.ru.
Ограничение по возрасту: 18+.  |  Сегодня: 01 ноября 2024 года, пятница.
Сайт является Российским программным продуктом и размещён на сервере под юрисдикцией Российской Федерации
Сайт разработан в ООО КопыленКомпани и размещён в ООО Дом для сайта.
  
Уважаемый Посетитель! Вы просматриваете версию сайта для слабовидящих в следующем варианте:
Цветовая схема: ЗЕЛЁНЫМИ БУКВАМИ ПО ТЁМНО-КОРИЧНЕВОМУ ФОНУ:
цвет фона - ТЁМНО-КОРИЧНЕВЫЙ, цвет текста - ЗЕЛЁНЫЙ, размер шрифта - СРЕДНИЙ, расстояние между буквами - БОЛЬШОЕ
Выбрать другой вариант просмотра сайта →
 © 2012 - 2024 Органы местного самоуправления Кавалерского сельского поселения Усть-Большерецкого муниципального района Камчатского края